"Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas." Filipenses 4:8
Como filtrar meus pensamentos e porque filtrar os pensamentos?
- Introdução
- A possibilidade de relacionamentos mais saudáveis
- A extinção de pensamentos negativos
- Um maior aprendizado
- Desenvolvimento do autoconhecimento
- Adquirimos sabedoria
- Falar menos e ouvir mais
- Conclusão
Introdução
Anteriormente falamos sobre a importância em como filtrar nossos pensamentos. Também falamos que processo de filtração dos pensamentos nada mais é que uma reflexão profunda sobre os fatos vividos e informações recebidas pelo cérebro sobre tudo que ele viu, vivenciou e ouviu.
Demos uma pincelada nos benefícios que esta prática nos traz, mas este assunto é bem extenso e precisa ser melhor abordado. Abaixo, deixo-vos a lista de benefícios que esta prática pode nos trazer.
A possibilidade de relacionamentos mais saudáveis
Coloco este em primeiro lugar por sua extrema importância. A convivência com pessoas é algo constante e se convivemos com pessoas boas, estes relacionamentos são muito beneficiais. Todos aspiramos sermos pessoas prazerosas, almejamos esconder nossas imperfeições e com certeza construir bons relacionamentos.
isso só será possível se dominarmos a arte de filtrar nossos pensamentos.
Um pensamento bem filtrado minimiza as chances de magoar ou insultar o próximo. Perceba que ele não elimina a possibilidade, mas minimiza. Esta minimização, já traz resultados mais positivos.
Falar algo inadequado, incorreto pode constranger o que fala e o que ouve, causando uma interação menos prazerosa para ambos.
"Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe, mas só a que for boa para promover a edificação, para que dê graça aos que a ouvem." Efésios 4:29
A Extinção de pensamentos negativos
Outro grande benefício é a capacidade de reconhecer o pensamento negativo e já logo de cara, descartá-lo.
Não é fácil se livrar de maus pensamentos, é como uma luta constante entre o bem e o mau dentro de nós mesmos, por isso, se conseguirmos afastar todos os pensamento negativos, como um todo, somos seres melhores e mais saudáveis.
Os pensamentos negativos ocupam mais espaço em nossa mente que os bons. É uma carga mais pesada para ser guardada, os pensamentos negativos drenam nossa energia a ponto de nos adoecer.
Portanto, quando estiveres lá exercendo sua difícil função de separação entre qual pensamento guardar e qual jogar fora, livre-se de todos os maus pensamentos e esta poderá ser a cura que tanto buscas para muitos outros problemas que enfrentas.
"Pois os meus pensamentos não são os pensamentos de vocês, nem os seus caminhos são os meus caminhos, declara o Senhor. "Assim como os céus são mais altos do que a terra, também os meus caminhos são mais altos do que os seus caminhos; e os meus pensamentos, mais altos do que os seus pensamentos." Isaías 55:8-9
Um maior aprendizado
Somente uma boa reflexão pode nos trazer aprendizado. Só aprendemos verdadeiramente aquilo que entendemos de forma mais profunda, por isso a reflexão é o único meio de entendimento, quando fazemos perguntas, recebemos as respostas, quando procuramos a causa, identificamos o problema e achamos a solução.
Um ser humano precisa do aprendizado para evolução. Ele é primordial para nosso desenvolvimento.
Aprender não significa não errar, pelo contrário, aprendemos também quando erramos, porém só aprendemos quando refletimos sobre como e porque erramos.
"Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas." Mateus 11:29
Desenvolvimento do autoconhecimento
Quando refletimos, refletimos não só sobre as situações, mas também sobre nós mesmos. A pessoa que com frequência reflete sobre si mesmo, passa a se conhecer melhor. Quando conhecemos nossas limitações e qualidades estamos abrindo espaço para melhorias e correções.
Quando somos capazes de enxergar sem julgamento nossas imperfeições, começamos então um processo de ajuste daquelas coisas que nos fazem inferiores, e uma busca pela melhoria começa a ser mais frequente, o autoconhecimento é a forma mais pura de evolução. Quando nos tornamos seres melhores, fazemos o mundo a nossa volta melhor também, o universo se beneficia de nossa evolução; e isto é algo extraordinário.
Adquirimos sabedoria
A reflexão e o processo de filtrar os pensamentos faz de nós seres mais sábios. Filtrar pensamentos nos faz questionar o mundo a nossa volta, nos faz questionar a nós mesmos. Isso nos traz coerência, alinha nossas ações, nossa vida. Refletir sobre o bem, identificar o porquê ele é bom, nos induz a prática dele, e praticar o bem nos torna seres sábios e inteligentes. Aquele que reflete, busca respostas... E a verdade é que a resposta é Deus que está dentro da gente. Deus habita em cada um de nós, e ele é a chave.
A reflexão também nos traz sabedoria, porque é como observar fatos já ocorridos. Uma forma eficaz de conhecimento é a observação. Observamos com cautela para aprendermos e repetirmos bons pensamentos ou comportamentos. Isso é como ter aulas de vida grátis.
Por isso dizemos que a vida é um presente de Deus. ela realmente é, tens a chance de analisar e de corrigir aquilo que não foi bom, e de verdade queres presente maior que esse?
A vida é uma nova chance a cada dia de fazermos e sermos melhores.
"A vantagem do conhecimento é esta:
a sabedoria preserva a vida de quem a possui." Eclesiastes 7:12
Falar menos e ouvir mais
A partir do momento que seus pensamentos começarem a serem selecionados de forma correta, automaticamente você vai falar menos. Lhe dando a oportunidade de ouvir mais. Sempre carrego comigo uma frase que criei sozinha, mas eu a uso como um mantra que diz assim:
Se você não tem nada positivo a dizer para o próximo, então é melhor não dizer nada.
Existem muitas pessoas que reclamam muito, ou falam demasiadamente não ouvindo os demais, e espalhando muita negatividade, então se você não tem nada edificador que possa completar certa conversa é melhor ficar calado.
"Na multidão de palavras não falta transgressão, mas o que modera os seus lábios é prudente." Provérbios 10:19
Apenas a filtração de seus pensamentos lhe proporcionará a oportunidade de falar menos e ouvir mais, se pensamos antes de falar, saberemos se vale a pena dizer aquilo ou não.
Conclusão
Espero que estes benefícios possam lhes motivar a começar uma séria reflexão sobre tudo, e que esta reflexão possa lhe trazer todas as respostas que buscas.
Se você já prática refletir todos os dias, tem a habilidade de filtrar seus pensamentos, também podes deixar nos comentários sua experiência pessoal sobre o assunto, e quem sabe algum outro benefício encontrado por você, não mencionado aqui.
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